Hvad er Tai Chi selvforsvar?
Lær at forsvare dig selv med forsvarssystemet Tai Chi, som hjælper dig med at bruge modstanderens kraft mod ham selv. Det vil sige at det er en form for selvforsvar, som især er nyttig for kvinder, hvis de kommer op imod en mand, som er større end dem selv.
Other posts
- Sådan får du vitaminer nok op til næste Tai Chi-stævne
- Hjælp kroppen til bedre resultater
- Vink farvel til mavesmerterne inden næste Tai Chi-stævne
- Sådan undgår de største Tai Chi-kæmpere halsbrand
- Undgå helbredsudfordringer når du dyrker Tai Chi
- Sådan undgår du halsbrand når du dyrker Tai Chi
- Dyrk Tai Chi med FOF Aarhus
- Historiens vingesus
- Tai Chi Chuan - Tips for Begyndere
Tai Chi Chuan
Velkommen til denne blog om Tai Chi Chuan. Her kan du læse alt om denne klassiske serie af øvelser, som kineserne har udviklet, og som er en fantastisk effektiv og samtidig meget blid træning af bevægelsesapparatet. Samtidig øves opmærksomheden, fordi de graciøse øvelser kræver, at man er fuldt opmærksom på, hvad man foretager sig.
Tai Chi Chuan er en måde at skabe balance i livet, idet man styrker sin energi, sin mentale position og i dybeste forstand får et afklaret forhold til sin tilværelse.
Læs om, hvordan man kan bruge Tai Chi Chuan som både psykisk og fysisk selvforsvar og opnå større livsenergi.
God fornøjelse her på bloggen!