Tai Chi Chuan

Velkommen til denne blog om Tai Chi Chuan. Her kan du læse alt om denne klassiske serie af øvelser, som kineserne har udviklet, og som er en fantastisk effektiv og samtidig meget blid træning af bevægelsesapparatet. Samtidig øves opmærksomheden, fordi de graciøse øvelser kræver, at man er fuldt opmærksom på, hvad man foretager sig.

Tai Chi Chuan er en måde at skabe balance i livet, idet man styrker sin energi, sin mentale position og i dybeste forstand får et afklaret forhold til sin tilværelse.

Læs om, hvordan man kan bruge Tai Chi Chuan som både psykisk og fysisk selvforsvar og opnå større livsenergi.
God fornøjelse her på bloggen!